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Produktbeschreibungen

Farbe:Stil #16

Yoga-Ofenrohre und schöne Beine können von der Öffentlichkeit benutzt werden. Als eines von vielen leichten Geräten kann es leicht in Ihre aktuelle Routineübung integriert und mit vielen Hebebewegungen kombiniert werden, indem Instabilität hinzugefügt wird und Widerstand die Schwierigkeit der Aktion auf dem Pad erhöht. Es kann das Übungsangebot für Arme, Beine, Bauch und Dehnübungen erweitern. Das Wichtigste ist, dass es Ihre Übung voller Frische und Spaß machen kann. 

amp; 【Anweisungen】
1. Halten Sie den Griff in zwei Fuß mit der linken (rechten) Hand, heben Sie Brust und Bauch an und führen Sie die Dehnungsbewegung aus. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals, bis der Arm wund ist. 
2. Ein Griff des Brustexpanders befindet sich in der Nähe des Schlüsselbeins vor der Brust. und die linke (rechte) Hand wird festgehalten. Der andere Griff dient zum Halten von Brust und Bauch.
3. Setzen Sie sich aufrecht mit flachen Beinen und Ihren Händen auf Ihre Taille. Die beiden Griffe des Brustexpanders sollten sich nahe an der Innenseite Ihrer Oberschenkel befinden. Drücken Sie dann Ihre Beine nach innen.
Hinweis: Nach dem Training. In kurzer Zeit habe ich das Gefühl, dass die schmerzenden Muskeln der Armmuskeln, Beugemuskeln und Oberschenkelmuskeln normal sind. Im Laufe der Zeit profitiert das Training von einer allmählichen Anpassung. Drücken Sie dann Ihre Beine nach innen.
Hinweis: Nach dem Training. In kurzer Zeit habe ich das Gefühl, dass die schmerzenden Muskeln der Armmuskeln, Beugemuskeln und Oberschenkelmuskeln normal sind. Im Laufe der Zeit profitiert das Training von einer allmählichen Anpassung. Drücken Sie dann Ihre Beine nach innen.
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